Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini

Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini - Hallo sahabat RENATA NEWS TIPS HEALTH LIFESTYLE, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Dr Ni Komang Yeni Dhanasari, Artikel Latihan Kegel, Artikel Miss V, Artikel Pubococcygeus (PC) muscle, Artikel SpOG, Artikel Vagina, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini
link : Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini

Baca juga


Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini


Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini
Renata Tips - Miss V atau Organ intim wanita mengendur karena berbagai faktor, mulai dari penuaan hingga melahirkan. Tapi tenang, kondisi itu bisa 'diremajakan' kembali bahkan tanpa perlu operasi.

Menurut Dr Ni Komang Yeni Dhanasari, SpOG, peremajaan vagina secara alami bisa dilakukan antara lain dengan memperkuat otot vagina dan pelvic (panggul) serta menjaga pola hidup sehat.

"Untuk masalah otot pelvic, bisa melakukanya dengan latihan Kegel yang melatih otot pelvic yang biasa dikenal sebagai Pubococcygeus (PC) muscle. Otot ini mengitari miss V yang fungsinya sangat banyak baik dari segi kesehatan maupun menjaga otot pinggul dengan baik," katanya, ditemui dalam sebuah diskusi di Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa (27/11/2018).

Memperbaiki pola makan, menurut dr Yeni juga bisa jadi cara alami untuk mengencangkan kembali otot-otot Miss V. Misalnya dengan mengkonsumsi buah dan sayuran yang mengandung phytoestrogen.

"Makanan phytoestrogen seperti kacang-kacangan, kedelai atau produk olahan kedelai, tahu, gandum, ubi jalar, kacang hijau, apel, dan wortel. Kemudian asupan nutrisi juga, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol itu juga dihindari," tambahnya.

Merokok, apa hubungannya? Betul, rokok dan alkohol menurut dr Yeni bisa membuat jaringan vagina mengalami penuaan lebih cepat. Akibatnya jadi lebih cepat kendur.</div>



Sekian Renata Tips Vagina Sehat


Demikianlah Artikel Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini

Sekianlah artikel Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

loading...
Anda sekarang membaca artikel Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini dengan alamat link https://renata279.blogspot.com/2018/11/menurut-dokter-peremajaan-vagina-secara.html

0 Response to "Menurut Dokter, Peremajaan Vagina Secara Alami Bisa Dilakukan Dengan Cara Ini"

Post a Comment